Эра фитнес-браслетов подарила возможность каждому новичку перейти на здоровый образ жизни и добиться желанных форм своего тела. Спортивные браслеты это не игрушка. Они помогут вам правильно
Модная новинка этого лета фитнес по мотивам танцев Болливуда. Этот вид тренировки звучит как BollyX. Это новое спортивное направление в фитнесе, сочетающее танцевальные элементы с силовыми
Вопрос упругости ягодиц волнует чуть ли не каждую девушку. Поговорим об упругости ягодиц. Ягодичная мышца одна из самых больших в теле, поэтому и требует к себе повышенного внимания, а такж
Боди-балет - одно из самых грациозных направлений фитнеса. Боди-балет подходит тем, кто не страдает от лишнего веса, но хочет подтянуть фигуру, привести мышцы в тонус. Боди-балет отличная
Быть счастливой обладательницей плоского живота мечта каждой девушки. Эффективные упражнения, позволяющие в короткие сроки накачать пресс и сделать мышцы живота рельефными на зависть всем п
Насколько легко девушке набрать мышечную массу? В самом начале фитнес-пути, особенно если вы выбрали силовые нагрузки, мышцы стремительно приходят в тонус и довольно быстро увеличиваются в о
Стрип, упражнения на пилоне все относительно молодой вид фитнеса, завораживающий своей техникой, но в то же время оказывающий колоссальную нагрузку на все мышцы тела. Pole dance позволит сделать
Женский клуб с актуальной информацией для мам о беременности и родах, здоровье и воспитании детей,
красоте и здоровье и конечно же общение в нашем клубе для мам.